Konopie to rośliny znane ludzkości od tysięcy lat. Wraz z nagłym wzrostem zainteresowania ich potencjałem, każdego roku pojawia się coraz więcej badań na ich temat. Dzięki coraz szerszej wiedzy o tych fascynujących roślinach, możemy wykorzystywać je nie tylko jako naturalny suplement wspomagający codzienne funkcjonowanie organizmu, ale też wsparcie leczenia schorzeń, na które do tej pory ludzkość nie potrafiła znaleźć odpowiedniego lekarstwa.
CBD to jedna z zawartych w konopiach substancji określanych jako kannabinoidy. Wbrew pozorom, CBD jest znane od dawna, gdyż jego skład odkrył i opisał już w 1963 roku izraelski chemik Raphael Mechoulam wraz ze swoim zespołem. Substancja ta została jednak na wiele lat zapomniana, aż do obecnych czasów, gdy ten związek przeżywa prawdziwy renesans.
Układ endokannabinoidowy - kluczowy system naszych organizmów
Aby lepiej zrozumieć to, jak na nasz organizm działają kannabinoidy takie jak CBD, warto znać podstawowe informacje o systemie, który nosi w sobie każdy człowiek: układzie endokannabinoidowym.
Składa on się z:
• receptorów CB1 i CB2 (choć naukowcy spekulują, że może ich być więcej)
• endokannabinoidów (kannabinoidów produkowanych przez nasz organizm)
• enzymów syntezujących i rozkładających endokannabinoidy i kannabinoidy
W dużym uproszczeniu układ działa następująco: enzymy w ludzkim organizmie syntezują endokannabinoidy, które następnie oddziałują na receptory CB1 i CB2. Kiedy endokannabinoidy już spełnią swoją rolę zostają rozkładane przez odpowiednie mechanizmy.
Warto podkreślić, że receptory CB1 występują w całym ciele, a największa ich ilość w mózgu, zaś receptory CB2 są ściśle powiązane z układem odpornościowym. Oznacza to, że dobra praca obu typów receptorów jest kluczowa do tego, aby utrzymać ciało i umysł w stanie homeostazy, czyli równowagi.
Układ endokannabinoidowy wpływa m.in. na regulację gospodarki hormonalnej, metabolizmu, ośrodka pamięci w mózgu, samopoczucia, układu odpornościowego i wielu innych procesów. Na tej podstawie można stwierdzić, że układ endokannabinoidowy jest jednym z najważniejszych systemów występujących w ludzkim organizmie i nie tylko (posiadają go również zwierzęta).
Niezwykle ważną informacją jest to, że ten system współpracuje nie tylko z endokannabinoidami wyprodukowanymi przez ludzkie ciało, ale jest w stanie reagować także na kannabinoidy podawane z zewnątrz. Jednym z takich kannabinoidów jest oczywiście CBD (skrót od angielskiej nazwy kannabidiolu).
Jak działa CBD?
Układ endokannabinoidowy, jak każdy układ, który intensywnie pracuje każdego dnia, może ulec deregulacji. Właśnie dlatego tak cenne potrafią być kannabinoidy dostarczane z zewnątrz - wspomagają jego pracę i regulują go, zapewniając odpowiednie jego funkcjonowanie.
Kannabidiol jest fitokannabinoidem (czyli kannabinoidem pochodzenia roślinnego) o wielu właściwościach, a do najważniejszych z nich należą m.in.:
• działanie przeciwlękowe i antystresowe (redukcja stresu, pomoc z leczeniu nerwic i fobii, poprawa jakości snu)
• działanie przeciwzapalne (reumatoidalne zapalenie stawów, przewlekły ból, bóle mięśni)
• redukcja stresu oksydacyjnego (zmniejszenie ryzyka chorób serca, zmniejszenie ryzyka powstania nowotworów)
• w zależności od dawki może mieć właściwości pobudzające, jak i uspokajające
• działanie blokujące syntezę lipidów (pomoc w leczeniu trądziku)
• może ograniczyć ilość napadów padaczkowych w padaczce lekoopornej (obowiązkowa konsultacja leczenia z lekarzem specjalistą)
Obecnie bada się kannabidiol także pod kątem tak ważnych dla medycyny zastosowań jak: pomoc w adaptacji organów po przeszczepach, blokowanie przerzutów nowotworów czy wręcz ich leczenie.
Warto tu także wspomnieć, że CBD jest substancją całkowicie bezpieczną i pozbawioną działania psychoaktywnego. Więcej o tym temacie w kolejnym artykule: CBD i THC – dwa przeciwległe bieguny.
Jak stosować kannabidiol?
Obecnie na rynku znajduje się bardzo wiele produktów z kannabidiolem. Najpopularniejszą i najchętniej do tej pory wybieraną formą dostarczania organizmowi tego fitokannabinoidu są „olejki CBD”.
To produkty na bazie olejów roślinnych lub zwierzęcych, które są bogate w wyciągi z konopi. Głównym składnikiem aktywnym jest tu oczywiście CBD, ale znajdują się w nich także inne cenne substancje takie jak terpeny czy flawonoidy. Zaletą takiej formy podawania kannabinoidów jest zadowalająca biodostępność i łatwość przyjmowania: buteleczki z olejkiem najczęściej są wyposażone w praktyczną pipetę, dzięki której bez problemu odmierzymy odpowiednią dla siebie ilość kropel olejku. W celu lepszego i szybszego wchłonięcia CBD przez organizm wkrapiamy olejek pod język, gdzie ma on szansę szybko wchłonąć się przez błony śluzowe. Trzymamy go tam przez chwilę, a następnie połykamy.
CBD często jest także dostępne w postaci suszu kwiatostanów wybranych odmian konopi, które nie mają właściwości psychoaktywnych. Taki susz często jest waporyzowany przeznaczonymi do tego urządzeniami, dzięki którym użytkownik inhaluje parę, w której znajdują się kannabinoidy.
Zaletą tej metody jest błyskawiczne dostarczenie CBD do organizmu – lecz nie każdemu przypadnie do gustu przyjmowanie CBD drogą wziewną.
Zdecydowanie mniej zdrową alternatywą dla waporyzacji jest palenie kwiatostanów konopi – trzeba też wiedzieć, że taka forma podania jest najbardziej szkodliwa ze wszystkich, a dodatkowo najmniej wydajna – podczas spalania, część pożytecznych substancji ulega zniszczeniu jeszcze zanim dojdzie do płuc.
Kolejną metodą cieszącą się coraz większą popularnością są kapsułki z CBD. Jest to obecnie najwygodniejsza forma dostarczania organizmowi tego pożytecznego kannabinoidu. To sposób nieco wolniejszy od waporyzacji i olejków – organizm potrzebuje więcej czasu, aby przetrawić kapsułkę i skorzystać z jej zawartości, ale przy stosowaniu systemu przyjmowania suplementu o odpowiednich godzinach, nie stanowi to żadnego istotnego problemu.
Oprócz tych form na rynku dostępne są także inne metody przyjmowania CBD: od żelków, przez ciastka do konopnych szotów.
Producent najczęściej umieszcza na opakowaniu zalecane dawkowanie danego produktu – nie wymaga to specjalistycznej wiedzy i każdy nowy użytkownik CBD z pewnością da sobie radę z tą kwestią. Najczęściej jest to kilka kropel olejku w zależności od ilości substancji aktywnej w produkcie lub do kilku kapsułek dziennie.
Jak widać, produktów z CBD na rynku nie brakuje i nic dziwnego – jest to świetny naturalny suplement o zróżnicowanych właściwościach. Pozwoli ograniczyć stres po ciężkim dniu pracy, wpłynie na lepszy sen, pozwoli lepiej skoncentrować się na codziennych zadaniach, a także sprawi, że nasze samopoczucie w ciągu dnia będzie utrzymywało się na dobrym poziomie.
Zdecydowanie warto dać szansę kannabidiolowi – jednej z najpożyteczniejszych substancji, jakie oferują nam konopie.
Przeczytaj także:
Czy CBD jest bezpieczne?
CBD i THC: dwa przeciwległe bieguny
