Witamina C odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, szczególnie w kontekście wzmocnienia układu odpornościowego. Jej zdolność do wspierania odporności jest znana od lat, a jej regularne spożywanie może znacząco przyczynić się do wsparcia zdrowia, zwłaszcza w sezonie przeziębień. Witamina C jest niezbędnym antyoksydantem, który pomaga w ochronie komórek przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Oprócz tego, pełni wiele istotnych funkcji, które mają bezpośredni wpływ na układ odpornościowy i ogólne zdrowie organizmu.
